菌の種類

“菌活”という近年、流行った言葉を知っていますか？美容や健康を意識している人々の間では話題になっているもので、積極的に食事のなかにカラダに良いはたらきをする“菌”を取り入れて、腸内環境を活性化していこうという活動のことです。 実際に、ここ何...